Beslenme

Hamilelikte Yenmemesi Gereken Yiyecekler Nelerdir?

Hayatın her döneminde beslenmeye önem vermek gerekir. Ancak hamilelik döneminde kadınlar beslenmelerine ayrıca dikkat etmelidir. Çünkü yaklaşık 40 hafta boyunca bebeğin besin kaynağı annenin...

Daha Hızlı Kalori Yakımını Sağlamanın Yolları

Günlük aldığımız kalori miktarı ile yaktığımız kalori miktarı eşit olmadığı için kilo alabiliyoruz. Kalori yıkımı büyük ölçüde kişinin metabolizması ile ilintilidir. Bazı insanlar günlük...

Karın Yağlarını Azaltmak İçin Öneriler

Yazın gelmesi ve tatil sezonunun başlaması ile tüm bikiniler gün yüzüne çıktı. Tatil hazırlıkları başladı ancak fazla kilolar sizi bikiniden soğutuyor ise korkmanıza gerek yok. Karın...

Maden Suyunun Cilde Faydaları

Maden suyu insana gerçekten faydası olan doğal içeceklerden bir tanesidir. Fakat bu içecek yalnızca içerek tüketilmiyor. Aynı zamanda cilde sürülerek de fayda sağlanması bekleniyor....

Metabolizmayı Hızlandıran 6 İçecek

Metabolizmayı hızlandırmak, genellikle hem kilo vermek hem de daha sağlıklı bir bedene sahip olmak açısından fayda sağlar. Metabolizmayı hızlandırdığı bilinen besin ve içecekler bu...

Elma Sirkesinin Faydaları

  Cilde, saçlara, sağlığa, dişlere, sindirime… Elma sirkesini rutin bir alışkanlık haline getirip, her gün kullanmayı sağlayacak yararları saymakla bitmez... Doğal bir ürün olması ve...

Şifalı Bitkiler ve Yararları

Hastalıklara doğal çözümler sunan, her derde deva şifalı bitkilerin faydaları öğrenilerek daha sağlıklı yaşamak mümkün. İşte karşınızda 7 çeşidiyle şifalı bitkiler; 1) Hibiskus Çayının...

Evde Yapabileceğiniz Detoks Tarifleri Nelerdir?

Çevresel etkiler ve tüketilen besinlerle birlikte zamanla vücutta toksin miktarı artar. Sonucunda hem bedensel hem de ruhsal olarak çeşitli sağlık sorunlara yaşanmaya başlanır. Bu...

Hayatınızı Kolaylaştıracak 11 İpucu

Çok küçük görünen pratik bilgiler yeri geldiğinde hayatınızda çok önemli rol oynayabilir. Bu sebeple şimdi paylaşacağımız bilgileri bilmenizde fayda var. 1.Sağlıklı Kilo Verin: Hızlı kilo...
0BeğenenlerBeğen
1,485TakipçiTakip Et
8,308AboneAbone
- Advertisement -